כאבים בגיד אכילס
אין פתרונות קסם - יש שיטה שעובדת ומחזירה את הגוף לתנועה.
כאבים בגיד אכילס הם אחת התופעות הנפוצות ביותר בקרב אנשים פעילים, ספורטאים וגם מי שמבלים שעות ארוכות בעמידה או בהליכה. גיד אכילס, המחבר בין שרירי השוק לעצם העקב, הוא הגיד הגדול והחזק ביותר בגוף האדם – אך גם אחד הרגישים לעומסים, מאמץ יתר ופציעות חוזרות. כל תנועה פשוטה כמו הליכה, ריצה או עלייה במדרגות מפעילה עליו כוח עצום, ולכן כאשר מתפתחת דלקת או פגיעה ברקמה, הכאב מורגש בכל צעד. טיפול נכון בכאבים בגיד אכילס מאפשר לא רק להקל על הכאב המיידי, אלא גם לשקם את הגיד, לשפר את היציבה ולהחזיר לגוף את התנועה החופשית והביטחון בצעדים.
גורמים לכאבים בגיד אכילס
כאבים בגיד אכילס נגרמים לרוב משילוב של עומס פיזי ונטייה טבעית לשחיקה עם השנים.
הגורמים הנפוצים ביותר כוללים:
-
מאמץ יתר ופעילות ספורטיבית אינטנסיבית, במיוחד ריצה או קפיצות.
-
קרעים מיקרוסקופיים בסיבי הגיד הנוצרים לאורך זמן.
-
שינויים ניווניים והסתיידויות.
-
חוסר יציבות בקרסול או מבנה לקוי של כף הרגל.
-
עודף משקל שמגדיל את העומס על הגיד.
-
אספקת דם מוגבלת לרקמה.
-
בעיות נוספות כמו דלקות מפרקים או ראומטיזם.
כאבים בגיד אכילס נפוצים במיוחד אצל אנשים שנכנסים בפתאומיות לשגרת אימונים אינטנסיבית מבלי להכין את הגוף בהדרגה.
אין פתרונות קסם - יש שיטה שעובדת ומחזירה את הגוף לתנועה.
תסמינים לכאב בגיד אכילס
הכאב מופיע לרוב בחלקו התחתון של הגיד, סמוך לעקב. הוא מורגש בתחילת פעילות גופנית או לאחר מנוחה ממושכת, ולעיתים נחלש עם התנועה.
תסמינים נוספים כוללים:
-
רגישות ולחץ מקומי במגע.
-
נפיחות או עיבוי סביב הגיד.
-
נוקשות בבוקר או אחרי ישיבה ארוכה.
-
כאב שמתגבר בזמן הליכה, ריצה או עלייה במדרגות.
במקרים מתקדמים עלול להתפתח קרע חלקי או מלא, מצב המחייב טיפול ושיקום ארוך. לכן חשוב לא להתעלם מהסימנים הראשונים.
שיטות טיפול בגיד אכילס
הטיפול בגיד אכילס תלוי בחומרת הבעיה.
שיטת המוביליטי – שיקום הגיד והחזרת תנועה חופשית
בנגב טיפול בכאבים פיתחנו את שיטת המוביליטי, גישה חדשנית לטיפול בכאבים בגיד אכילס המשלבת טכנולוגיה מתקדמת עם מגע ידני מדויק. השיטה נולדה מתוך ניסיון ארוך בעבודה עם מטופלים שסבלו מכאבים ממושכים, ומתמקדת בזיהוי הגורם העמוק לכאב, בין אם הוא נובע מהרקמה, מהמפרק או מתנועה מפצה של הגוף.
הטיפול כולל שילוב של גלי הלם, עיסוי רפואי עמוק וטכניקות תנועה לשיקום הגיד והאצת הריפוי. רבים מהמטופלים מדווחים על שיפור משמעותי כבר לאחר המפגש הראשון.
המשיכו לבחור את מסלול הטיפול המתאים לכם והחזירו לגוף את החופש לנוע ללא כאב.
