תפיסת הטיפול שלנו מתייחסת לכאב ממקום אחר, ומתבססת על ההבנה שהכאב הוא הכלי היעיל ביותר לזיהוי מדויק של הבעיה האמתית ולמיקוד הטיפול
מאמרים
נגב תנועה
אצבע הדק - Trigger Finger
אצבע הדק, או Trigger Finger, הוא מצב מכאיב שבו אחת האצבעות ננעלת במצב מכופף, מתיישרת או מתקפלת בקפיצה - כמו הדק של אקדח שנמשך אחורה ומשתחרר בבת-אחת. איך זה קורה, למי, והכי חשוב - מהן דרכי הטיפול היעילות ביותר? - במאמר שלפניכם אצבע הדק, או טריגר פינגר (stenosing tenosynovitis), הוא מצב בו גיד ביד מתנפח כתוצאה מדלקת מקומית, ו"נתפס" בתוך התעלה בה הוא עובר. אצבע הדק מתרחשת לרוב באצבע, באגודל או בזרת, והיא יכולה לקרות באחת האצבעות או יותר בו-זמנית. היא נפוצה יותר ביד ימין, כנראה משום שהיא היד...
935
גב אל גב
עובדי ההייטק וכאבי צוואר
כולנו חולמים להיות "יוניקורן", אבל כשאנחנו עובדים ימים ולילות מול המסכים, כנראה שעוד הרבה לפני ה"אקזיט" המיוחל – נתחיל כבר לסבול מכאבים בצוואר. ואפילו לא חייבים להיות הייטקיסטים... הגוף שלנו לא נועד לשבת שמונה שעות או יותר (או הרבה יותר) מול מסך, אבל בעידן המודרני רבים מאיתנו עובדים בסביבה שדורשת בדיוק את זה. אז בין אם אתם יושבים בתוך קיוביקל של חברת הייטק, מאחורי שולחן מהגוני במשרד עורכי-דין, או מול כל מסך בכל עבודה אחרת – גם אם עדיין לא כואב לכם בצוואר – זאת כנראה רק שאלה של זמן. אורח החיים...
176
כשכואב, למי פונים? הטעות הנפוצה של כולנו
למי לא כואב בגב, ברגליים או בצוואר? הכאבים האלה מציקים לרובנו. לפעמים הם מופיעים על בסיס קבוע, ולפעמים נופלים עלינו בבת אחת, עוצרים לנו את החיים. ומה אנחנו עושים כשזה קורה? פונים לאורתופד. זו טעות! ואנחנו כאן כדי להסביר לכם למה, ובעיקר – מה לעשות נכון, כדי שבאמת תפסיקו לסבול. נשמע לכם מוכר? אתם סובלים מכאבים, לא מוצאים פתרון לכאב שלכם, ומרגישים שמשהו כאן מתפספס? בדרך כלל זה מתחיל ככה: כואב לכם, והחלטתם לקבוע תור לאורתופד. רגע, רגע, לא כל כך מהר! מתי התור הפנוי הבא? בעוד שבוע? חודש? חודשיים?...
74












