top of page


איך להימנע מכאבי גב חריפים
כאבי גב הם אחת התלונות הנפוצות ביותר בקרב האוכלוסייה הבוגרת, ומהווים גורם מרכזי לפגיעה באיכות החיים. כאבים חריפים בגב יכולים להופיע באופן פת


חמש עקרונות שיטת ה-Mobility שפותחה על ידי עופר נגב
Negev- טיפול בכאבים


עובדי ההייטק וכאבי צוואר
כולנו חולמים להיות "יוניקורן", אבל כשאנחנו עובדים ימים ולילות מול המסכים, כנראה שעוד הרבה לפני ה"אקזיט" המיוחל – נתחיל כבר לסבול מכאבים בצוואר. ואפילו לא חייבים להיות הייטקיסטים... הגוף שלנו לא נועד לשבת שמונה שעות או יותר (או הרבה יותר) מול מסך, אבל בעידן המודרני רבים מאיתנו עובדים בסביבה שדורשת בדיוק את זה. אז בין אם אתם יושבים בתוך קיוביקל של חברת הייטק, מאחורי שולחן מהגוני במשרד עורכי-דין, או מול כל מסך בכל עבודה אחרת – גם אם עדיין לא כואב לכם בצוואר – זאת כנראה רק שאלה ש


תוך שבוע חזרתי לרוץ
גם תאונה ביתית קטנה יכולה להשבית אותך מכל הפעילויות שאת אוהבת - מי כמו אורלי, ששברה אצבע ברגל, יודעת... ולכן החלטנו לתת לה לספר על זה...
bottom of page